Talleres online
Con nuestros talleres aprenderás de forma práctica y sencilla herramientas psicológicas que te ayudarán en tu día a día.
Talleres Online SELF STUDY
Los talleres online self study son talleres que están grabados para que los puedas realizar de forma inmediata y a tu ritmo.
Cambia tus pensamientos para cambiar tu vida
Con este taller aprenderás a cambiar tus pensamientos negativos y entrenar tu voz sana, ayudándote a encontrar una mayor calma interior, bienestar y confianza en ti mismo.
El taller incluye una vídeo-clase, una ficha de trabajo y un audio guía de la respiración abdominal o diafragmática.
Formato self study. Inscríbete y accede de forma inmediata al taller.
Próximos Talleres Online EN VIVO
Los talleres online en vivo son talleres que se realizan en directo a través de videoconferencia. Quedan grabados, por lo que si no tienes disponibilidad para la fecha en la que se realiza, podrás visualizarlos en otro momento que te venga mejor.
En este momento no hay talleres previstos próximamente.
Talleres Online ya realizados
Potencia tu Autoestima
Conoce las claves para construir una autoestima sana y mejorar tu autoconfianza.
¿Qué aprenderás?
- Conoce tu autoestima y cómo influye la percepción de ti mismo en tu identidad.
- Conoce los pilares de una autoestima sana y auténtica.
- Gestiona tu crítica interna y deshazte de etiquetas negativas.
- Gestiona la importancia que das a la opinión de los demás.
- Aprende herramientas que te ayuden a fortalecer tu autoestima.
Este taller online se realiza en grupo y en vivo a través de videoconferencia. Una vez finalizado tendrás acceso a la grabación sin límite de tiempo.
¿Cuándo? Sábado, 18 de marzo, de 10:00 a 13:00 h.
-PLAZAS LIMITADAS-
NO DISPONIBLE
Cuida tu bienestar personal
Con frecuencia nos dejamos llevar por nuestras emociones, por el estrés y las presiones del día a día, nos olvidamos de nosotros, nos sentimos cansados y dejamos de cuidarnos.
Aprende la base para lograr una vida sana, más feliz y plena. para sentirte bien, con calma y tranquilidad.
Este taller online se realiza en vivo a través de videoconferencia y una vez finalizado tendrás acceso a la grabación sin límite de tiempo.
¿Cuándo? Viernes 5 de noviembre, de 19:30 a 21:00 h.
– PLAZAS LIMITADAS –
NO DISPONIBLE
Dí adiós a tu estrés
Todo va demasiado rápido y a menudo el estrés termina ocupando todo el espacio de nuestro tiempo mental y personal. Gestionar de forma sana nuestro estrés nos ayuda a encontrar una mayor calma mental, a disfrutar más de los momentos y las relaciones y a ser más eficaces.
Aprende los pasos necesarios para gestionar tu estrés y serenar tu vida.
Este taller online se realiza en vivo a través de videoconferencia y una vez finalizado tendrás acceso a la grabación sin límite de tiempo.
¿Cuándo? Viernes 3 de diciembre, de 19:30 a 21:00 h.
– PLAZAS LIMITADAS –
NO DISPONIBLE