Cambia tus pensamientos para cambiar tu vida

16,00 IVA Incluido

Taller online cambia tus pensamientos para cambiar tu vida.

En el taller trabajamos estrategias psicológicas que te ayudarán a aprender a cambiar tus pensamientos negativos y entrenar tu voz sana, ayudándote a encontrar una mayor calma interior, bienestar y confianza en ti mismo.

Acceso inmediato al taller.

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Descripción

La forma en la que te hablas a ti mismo nunca es gratuita, siempre produce un efecto en ti. A menudo nuestra voz interna se vuelve exigente, perfeccionista, nos culpa… y lejos de ayudarnos nos llena de dudas, miedos e inseguridades.

Aquello que piensas solo es un pensamiento, no es real, pero a veces resulta demasiado difícil cambiar la forma en la que te hablas y te acompaña como una pesada carga. Estarás contigo cada día y es sano que aprendas a hablarte de una forma sana que te ayude a mejorar, a confiar en ti y a valorar la persona única que eres.

En este taller trabajamos estrategias psicológicas que te ayudarán a cambiar tus pensamientos negativos y ajustarlos para que no te arrastren, entrenando tu voz sana y encontrando una mayor calma interior.

El taller incluye una vídeo-clase, una ficha de trabajo y un audio guía de la respiración abdominal o diafragmática.

Inscríbete y accede de forma inmediata al taller.

 

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