Cursos archivo - Psicología para tu vida

Di adiós a tu estrés

Bienvenido al taller Di adiós al estrés con Almudena Lobato. Aquí tienes al enlace para que te unas a la sesión Zoom el viernes 3 de diciembre a las 19:30 h. Unirse a la reunión Zoomhttps://us02web.zoom.us/j/85632228027?pwd=MnZuR21MQUxISno0L1FmWmtEYjVldz09 ID de reunión: 856...Sigue leyendo

Cuida tu bienestar emocional

Bienvenido al taller Cuida tu bienestar emocional con Almudena Lobato. Aquí tienes el enlace para que te unas en directo a la sesión Zoom de 5 de noviembre a las 19:30 h. Unirse a la reunión Zoomhttps://us02web.zoom.us/j/81405800885?pwd=WGpnd0g3YjI5MndRL3VWU25QbklpQT09 ID de reunión:...Sigue leyendo

Potencia tu Autoestima

Bienvenidos al taller Potencia tu Autoestima con Almudena Lobato. Aquí tienes el enlace para que puedas unirte a las sesión Zoom en directo el viernes 18 de marzo de 10:00 h. a 13:00 h. Unirse a la reunión Zoom:https://us02web.zoom.us/j/87495429981?pwd=ZlFkeEdxSjY1M1hjWm9mSFptUVF4Zz09 ID...Sigue leyendo

5 Pasos para calmar tu ansiedad

¡Bienvenido/a! En 5 Pasos para calmar tu ansiedad aprenderás de forma sencilla y práctica las bases para conocer tu ansiedad y comenzar los primeros pasos para gestionarla. Este minicurso está preparado para que puedas realizarlo en 5 días, aunque puedes...Sigue leyendo

Cambia tus pensamientos para cambiar tu vida

Tenemos la idea de que todo lo que pensamos es real, por lo que cuando nuestros pensamientos se vuelven negativos, catastrofistas, desvalorativos... nos identificamos con ellos y eso afecta a cómo nos sentimos y a nuestra forma de actuar. Sin embargo,...Sigue leyendo

Despliega tus Alas

Te doy la bienvenida a tu comunidad Despliega tus Alas. Estás en el camino para emprender tu vuelo y desarrollar tu potencial y autoconfianza. Cada mes trabajaremos un tema concreto para tu crecimiento personal y profesional que compartiré contigo aquí,...Sigue leyendo

En Calma

¡Hola! Te doy la bienvenida al programa En Calma, un completo programa que te ayudará a entrenar tu calma, disminuir tu ansiedad y aumentar tu seguridad, confianza y bienestar. Con este programa: Aprenderás a calmar tu ansiedad y desarrollarás un...Sigue leyendo