Ebook Gratuito ¿Cómo mejorar tu autoestima?

Descripción

“¿Cómo mejorar tu autoestima?” es un ebook inicial de trabajo que te ayudará a conocer mejor qué es tu autoestima y comenzar a entrenarla.

A menudo escuchamos hablar de la importancia de tener una sana autoestima, pero ¿qué es la autoestima?, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de una baja o alta autoestima?, ¿en qué nos puede influir tener una baja autoestima?, ¿qué podemos hacer para mejorar nuestro nivel de autoestima?. A estas preguntas trataré de darte respuesta a lo largo de estas páginas.

Incluye actividades prácticas para que comiences a conocer aspectos claves de tu autoestima que te ayudarán a poder mejorarla.

Con este ebook darás un primer y necesario paso para que seas más consciente de tu nivel actual de autoestima y que comiences a cambiar y mejorar la percepción que tienes de ti mismo.

Autora: Almudena Lobato.

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