ansiedad archivos - Psicología para tu vida

¿Qué es un trastorno obsesivo compulsivo TOC?

Almudena Lobato MonteroEl trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de la salud mental que se caracteriza por la presencia de síntomas como son las obsesiones y/o compulsiones. ¿Qué es un trastorno obsesivo compulsivo? El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno...Sigue leyendo

No dejes que el estrés te arrastre

Almudena Lobato - Psicología para tu vida “Un hombre en calma es como un árbol que da sombra. Las personas que necesitan refugio se acercan a él”, Toba Beta Vivimos en un mundo rápido, hiperconectado, exigente, donde a menudo se...Sigue leyendo

¿Qué me sucede cuando siento ansiedad?

Almudena Lobato MonteroLa ansiedad es una respuesta adaptativa que sirve para afrontar y protegernos de situaciones de peligro o riesgo. Sin embargo, cuando es demasiado intensa y se prolonga en el tiempo, se vuelve patológica y rompe nuestro equilibrio psicológico....Sigue leyendo